15 prejuicios sobre el veganismo [GIFS]

Como vegano tendrás que tener paciencia. Existen muchos prejuicios en torno a esta filosofía de vida. Tanto si eres vegano como si no, repasa con nosotros los 15 prejuicios sobre el veganismo más habituales.

1.-Los veganos solo comemos lechuga

 
Falso. Comemos lo mismo que tú excepto carne, pescado, lácteos, miel y huevos. Eso incluye todo tipo de fruta, verdura, cereales y legumbres.

2.-Los veganos somos aburridos

Falso. Atrévete a rebatir el veganismo en caso de que te aburras con uno de nosotros.

3.- Los veganos somos unos hippies

Falso. El hecho de no querer dañar a ningún ser vivo no nos convierte en hippies.

4.- Todos los veganos hacemos yoga

Falso. Ser vegano no tiene nada que ver con la práctica de ningún ejercicio.

5.-Si eres vegano no te pueden sobrar unos kilos

Falso. Puedes ser vegano y tener sobrepeso. Además, la comida no es sana solo por ser vegana.

6.- El veganismo es una moda pasajera

Falso. Existe desde los años 40 y, por ser un conjunto de valores éticos adquiridos, es poco habitual abandonarlo.

7.- Ser vegano es caro

Falso. La alimentación vegana sin procesados es más barata que la omnívora. Compara el precio de la proteína vegetal (guisantes, por ejemplo) y la carne.

8.-La comida vegana solo es para veganos

Falso. Todo el mundo puede comer la comida vegana, somos los veganos los que no podemos comer toda la comida.

9.- “No comes carne pero bien que bebes alcohol…”

Falso. Nada tiene que ver ser libre de crueldad animal con el alcohol.

10.- Si eres vegano no puedes ser deportista

Falso. La dieta vegana es mucho más sana que la omnívora para aumentar músculo y entrenar. Hay muchos deportistas famosos y veganos.

11.- La comida vegana es aburrida

Falso. La variedad de recetas es infinita, tan solo hay que cambiar la mentalidad a la hora de elegir los ingredientes.

12.- La policía vegana no existe

Falso. Está entre nosotros. Quizá sea tu amigo o tu hermana. ¡Cuidado!

13.- Proclamamos que somos veganos para escuchar los argumentos en contra

Falso. La mayoría de veganos preferimos no decirlo muy alto porque es casi imposible que alguien no te empiece a interrogar sobre las vitaminas.

14.- El veganismo es una dieta.

Falso. El veganismo es una filosofía de vida. Hay gente que puede aplicarlo únicamente a su alimentación pero no se consideraría ser vegano como tal.

15.- ¿Y las proteínas?